【阳光公益·肥西桃花】“女性魅力课堂之瑜伽培训课”系列活动

来源：阳光公益更新时间：2020-08-25 【打印此页】【关闭】

为丰富社区青中年女性的文化生活，8月22日，第六期桃花镇文化站瑜伽培训课继续开展。

在柔美和缓的音乐声中，专业的瑜伽教练从呼吸训练，脊柱扭转，灵活肩颈训练到肩颈复原，腰腹力量训练，舒缓压力，静心调节，唱诵练习等方面深入浅出的讲解了理疗瑜伽的整套流程，学员们在瑜伽教练精心指导下，全身心地投入到瑜伽健身中，配合着均匀的呼吸，让身体得到了充分地舒展。

瑜伽让她们更加的自信美丽，伴着曼妙的音乐，她们柔美的动作，成为了一道亮丽的风景。

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