【阳光公益·长宁复兴】开展“全民健身系列之老年健身操活动”活动

为了增强社区老年居民朋友们的身体素质，展示社区老年人积极、向上、健康的精神面貌，丰富社区老人、残疾人精神文化，缓解身心压力、促进文明和谐社区发展。合肥市蜀山区阳光公益服务中心于2021年3月18日在双河复兴社居委居家养老服务站开展“全民健身系列之老年健身操活动”活动。

活动下午2点开始，活动现场音乐已经响起，在进行健身操训练之前，热身运动必不可少，热身可以让身体的到足够的伸展，随后正式进入这次的健身操课程、伴随着动感的音乐，叔叔阿姨开始动起来、迈着小步、伸展手臂，跟着音乐的节奏跳起来，虽然动作不标准，但大家激情十分高涨，都能认真做完一套完整动作，并且动作越来协调，现场气氛非常活跃。

此次活动不仅让老人学习健身操，锻炼身体、改善体质、增进健康，愉悦精神的作用，为他们营造了一个和谐氛围和交流沟通的舞台，获得了大家的赞许，受到了社区居民老人的一致好评。